Как преодолеть страх?

 

как преодолеть страх

Понимаете, тело создано сознанием. Хотя для своего построения тело использует самые разные вещества, оно существует благодаря жизни; эта жизнь заставляет тело развиваться. Жизнь нельзя увидеть, но ее можно наблюдать опосредованно, по ее действию. Сознание, которое создало это тело, которое его развило, может также и исцелять его. Вы знаете, что наш ум запрограммирован. Мы верим боль­ше в материальное, чем в абстрактное. Сознание абстракт­но; даже Бог абстрактен. Кто знает, существует Бог или не существует?В этом вопросе много страха,не так ли?и как преодолеть этот страх? В уме возникают подобные сомнения. Пос­кольку это абстрактно, мы в это не верим. Мы больше ве­рим в конкретное, конкретное нам представляется возмож­ным. Однако если вы смените точку зрения и посмотрите на вещи свежим взглядом, то увидите их такими, какие они есть, увидите весь мир совершенно в другом свете.

Качество нашей жизни имеет очень большое значе­ние. Интенсивность проживания каждого момента — это основное. Болезнь не имеет ничего общего со смертью. Это страх, связанный с болезнью, нарушает и ослабляет всю систему. Чистый ум, свободный от страха, может оказывать на тело оздоравливающее воздействие.

В жизни одно известно совершенно точно: мы все умрём.,От этой реальности не уйти никому. Разница только в том, что одни люди умрут раньше, другие позже. Земля — это место, где все умирают, но никто не знает, когда и где он умрёт.

Когда приходит страх, понаблюдайте, что происходит. В теле возникает некое ощущение в области груди. Пона­блюдайте за этим ощущением, углубитесь в него. Видите ли, каждая эмоция в уме создаёт соответствующее ощущение в теле. Когда вы наблюдаете за ощущениями, эмоции пре­образуются в ощущения в теле и исчезают. Когда ощуще­ния высвобождаются, очищается ум.

Имейте чувство принадлежности: вы принадлежите Богу, Вселенной или некоей силе. «Обо мне заботится Бог, обо мне заботится мой Мастер, обо мне заботится Божес­твенное». Чувство принадлежности — это наиболее лёгкий и простой способ преодоления страха. Если вы не можете почувствовать принадлежность, то усвойте мысль о том, что всё преходяще. Вокруг вас всё изменяется. Невозможно ни на чём задержаться. Всё приходит и уходит. Изменя­ются эмоции, изменяется поведение, изменяется всё. Весь мир вокруг вас изменяется. Осознайте, что всё преходяще. Такое понимание придаст вам силы, и страх исчезнет.

Страх означает цепляться за что-то, держаться и не отпускать. Но в этой жизни нельзя держаться ни за что. Однажды вам придется сказать «до свидания» всему, вклю­чая ваше тело.

На санскрите здоровье — «свастхья», это означает «устойчивость в своем Я». Когда ум сосредоточен, свободен от страха и чувства вины, когда в нем нет гнева, он мо­жет вылечить организм от любого заболевания. Сознание обладает огромной мощью. Подобно тому, как первопри­чину страха можно удалить путем наблюдения и анализа, здоровье можно восстановить, обратившись к источнику ума, к чистому сознанию.

как преодолеть страх

 

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья?Расскажи друзья!
Общайся со мной на
This entry was posted in Альтернативная медицина, Восточная философия, Новости, Психотерапия, Филосовские размышления. Bookmark the permalink.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>