Медитация…

медитация

медитация

Что такое медитация?

Обычно люди под словом медитация подразумевают то,что человек сидит закрыв глаза в тишине и это отчасти верно.Но только лишь отчасти.Дело в том что в переводе с английского слово meditation означает раздумье и тогда,когда человек  погрузившись  в себя в тихой комнате думает о смысле жизни,это можно назвать медитацией.По сути мы все медитируем ,только каждый над своими проблемами.Всякий раз когда мы сосредоточенно думаем над своими трудностями,то можно сказать мы медитируем.Но что есть медитация в настоящем духовном смысле слова?И разве можно назвать размышления над проблемами медитацией?

В настоящем духовном смысле слова медитация-это сосредоточение ума и сердца и всего человеческого существа на Боге.Мы можем медитировать на красоту,мудрость,любовь Бога.Таким образом медитация-это любовное памятование о Боге.Это также означает памятование о своих отношениях с Богом.о его любви к нам.Если вы осознаете то,что являетесь вечной душой,только временно пребывающей в этом теле,то ваши взаимоотношения с Богом станут -любовным служением Ему,и тогда вся ваша жизнь может стать медитацией.

Нам надо научится медитировать на Бога,а остальное-йога,пранаяма,сосредоточение на чакре -это всего лишь подготовительные техники,кот позволяют нам лучше войти в процесс медитации.

Целительный эффект от медитации заключается в том,что:

1.Улучшается физическое здоровье

2.Улучшается психическое здоровье

3.Гармонизируются отношения с людьми

4.Возникает внутренне спокойствие и счастье

медитация у моря

медитация у моря

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья?Расскажи друзья!
Общайся со мной на
This entry was posted in Альтернативная медицина, Новости. Bookmark the permalink.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>