Сударшан крия-уникальная техника дыхательной гимнастики

сударшан крия

сударшан крия

Сударшан крия-это уникальная дыхательная техника,разработанная индийским простветленным учителем Шри Рави Шанкаром.эта техника пришла к нему во время десятидневного молчания и медитации.Он специально создал ее из сострадания к живым существам.Для того чтобы тот кто ее использует стал более здровым как душевно так и физически.В чем принцип работы этой техники?

Дело в том,что наше дыхание таит в себе много загадок.И на Востоке с древности знают ,что дыхание-это связующая нить между телом и душой.Без дыхания человек прожить более чем 10 минут.Поэтому дыхание является основным источником энергии для организма.В Индии говорят,что в воздухе есть тонкая энергия,которая называется прана.Если научится дыхать правильно,то можно избежать многих болезней.Именно поэтому существуют различные техники пранаямы,т.е правильно дыхания для оздоровления всего организма.

В чем суть Сударшан Крии?Дело в том,что в природе,как и в организме человека существуют определенные ритмы.День сменяет ночь,времена года тоже меняются.Таким образом макрокосмос отражает микрокосмос.Когда в результате стресса эти ритмы нарушаются,тогда наступает болезнь.

Во время сна человек может избавиться от усталости,но не от глубого стресса.С помощью сознательного изменеия ритма дыхания мы можем положительно воздействовать на весь организм.На сегодняшний день очень многие люди различых сфер деятельности и социального статуса попробовал на себе эту технику и получили положительный эффект от нее.Это и бизнесмены и домохозяйки,политики и рабочие.Все эти люди говорят ,что Сударшан Крия приносит:

1.Укрепление иммунитета

2.Снятия стресса

3.Ясность ума

4.Улучшение фукций головного мозга

5.Увеличение уверенности в себе

6.Гармонию во взаимоотношения с окружающими

7.Снятие депрессии

8.Внутреннее спокойствие

сударшан крия

сударшан крия

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья?Расскажи друзья!
Общайся со мной на
This entry was posted in Альтернативная медицина. Bookmark the permalink.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>